ダイエットの方法と効果

ダイエット

ダイエットを始めようと決意しても、なかなか続かないのが現状ではないでしょうか。

人間は楽に流されます。
今度こそはと決意しても三日坊主なんてこともありますね。

人間は変化を嫌う生き物だそうです。
日常の引力も凄まじく、元に戻そうとします。

とにかく「継続」です。

欲しんでしょ?手に入れたいんでしょ??理想の姿を・・・。

想像してみてください。鏡の中に移る素晴らしい姿を!!



ダイエットと言っても痩せたい人ばかりではありませんね。

太りたくても太れない人もいます。嫌というほど食べても体質で太れない人もいるのです。

どちらも基本は「食べなければ太らない」です。

でも、この世知辛い世の中で好きなものを食べたいですよね。


ダイエットの方法があればいいのですよね。さあて、頑張りましょう!!!